Regalos

¿Se agotan los días previos a esa fecha importante y andamos escasos de ideas?

O quizás ¿es el presupuesto lo que se nos está agotando?

Tranquilidad, ¡qué nadie desespere!

He actualizado el apartado Bibliografía pensando en todos ustedes. Ahí seguro que encontrarán alguna idea para regalar por estas fechas o en cualquier otro momento.

Con los ojos brillantes

Se acercan unas fechas en las que nos deseamos lo mejor. En las que hacemos y recibimos regalos. En las que realizamos balance sobre nuestros logros y nos planteamos nuevos retos.

Quiero compartir con vosotros este vídeo, "Con los ojos brillantes", porque me parece un buen regalo. Además, en él se plantean algunos retos que vale la pena intentar. En mi caso, ya hace tiempo que me he propuesto que brillen muchos ojos a mi alrededor. ¡¡¡Es una satisfacción, tan difícil de explicar, la que se siente cuando lo consigues!!!

Espero que os guste. ¡Feliz Navidad!

Recibir actualizaciones por e-mail

Algunas personas aún no han logrado que les lleguen, a su correo electrónico, las actualizaciones del blog, es decir, cada una de las novedades que aparecen en el mismo. Voy a indicar los pasos que se deben seguir para que lo intenten de nuevo.

En el margen derecho del blog, debajo de la frase "SEGUIR POR E-MAIL",  hay un recuadro blanco donde se debe teclear la dirección de correo a la que queremos que nos lleguen las actualizaciones.

Después clikamos en el recuadro negro donde pone Submit. Se abrirá entonces una nueva ventana con unas letras en color que aparecen desfiguradas. Sirven para demostrar que somos nosotros y no una máquina, un ordenador, quien está intentando suscribirnos.

Tecleamos esas letras en el recuadro inferior de la izquierda y clikamos al lado para completar la suscripción.

Entoces saldrá otra ventana que nos indica que tenemos un e-mail de confirmación en nuestra dirección de correo electrónico. Es posible que este e-mail lo tengamos en nuestra bandeja de entrada como "correo no deseado".

Vamos directamente a nuestro correo, y en ese e-mail, clikamos en el enlace que aparece escrito con letras azules.

Este último paso es IMPORTANTE: Algunas personas aparecen en mi listado de suscritos como "pendientes de verificación" porque no ha hecho este último clik. Una vez que se hace, se abre una última ventana donde se nos confirma que ya estamos suscritos al blog.

A partir de entonces cada vez que yo escriba una entrada nueva, llegará un e-mail a vuestro correo informándoos. Os recomiendo que os suscribáis, ya que es mucho más cómodo recibir las actualizaciones, que estar pendiente de revisar el blog para ver si hay alguna novedad.

El Proyecto





El pasado mes de noviembre, coincidiendo con la festividad de Santa Cecilia, salía a la luz el último número de la revista del conservatorio, "Dando la nota", en la que aparecen artículos de diferente temática. Se puede acceder a ella clikando en el enlace.

En uno de esos artículos se hace un recorrido por el Proyecto Postura sana: la motivación de su puesta en marcha, sus objetivos, sus inicios, su evolución...

Con este artículo, se pretende despejar todas las inógnitas que surgen tras conocer la estructura y el desarrollo del Proyecto, comprensibles, por otro lado, dada la complejidad del mismo, y el carácter multidisciplinar e interdepartamental que lo sustenta.

 

El artículo, titulado "Mucha Música y Mucha Salud", se puede leer, completado con más imágenes, en la nueva página de este blog: El Proyecto.

Este domingo, 11 de diciembre, el Coro de Voces Blancas actuará en Oviedo, en el Festival benéfico "Cantando por la Vida", que tendrá lugar en el Auditorio Príncipe Felipe a las 12:00 h. Se pueden comprar las entradas en taquilla o a través de Cajastur. La recaudación irá destinada a la asociación "Galbán" que ayuda a niños enfermos de cáncer.

De todos modos, esta entrada quiero que sirva también para recordar, al alumnado del coro, el trabajo que estuvimos haciendo este viernes en el último ensayo.

Van a estar un buen rato de pie, con los nervios del directo, el calor de los focos...para que eso no merme la calidad de la interpretación, hemos trabajado el equilibrio insistiendo especialmente en la colocación de las rodillas (clikando en la palabra se accede a la entrada referente).

Os invito a incorporar a vuestra vida cotidiana esta forma más saludable de utilizar esta articulación tan delicada, que soporta tanta carga y que tanto afecta al equilibrio del resto del cuerpo.